Nicht nur für Teilnehmer/innen: Unsere Fit in den Frühling Aktion

Fit in den Frühling – Aktionen in Wuppertal

Samstag 02.04.11 von 10:00 Uhr – 15:00 Uhr Orthopädischer Tag mit Andreas und Cordewener (Orthopädie und Schuhtechnik) vor Ort im Geschäft.:

2 D Fußscan und Sporteinlagenversorgung. Terminwünsche werden entgegengenommen unter Tel. 0202-7472808.

Samstag 09.04.11 von 11:00 Uhr – 15:00 Uhr, kostenlose Shiatsu Massage vor Ort im Laden mit Stephan Vogt.

Es handelt sich um eine Mischung aus klsssischer Shiatsu und manueller Massage.

Die Massage findet bekleidet! statt und dauert ca. 15. Min. Weitere Infos unter: www.vogt-core.de

Terminwünsche werden entgegengenomen unter Tel. 0202-7472808.

---

ASICS FOOD ID in Wuppertal

Ganz sicher: Mit unserer Auswahl, unserer Beratung und dem ASICS-FOOT-ID-3D-Fußvermessungssystem findest du den perfekten Running-Schuh für dich.

Lerne deine Füße kennen wie noch nie – und finde den richtigen Laufschuh für dich.

Nur der eine Running-Schuh, der wirklich zu deinen Füßen und zu deinem Laufstil passt, bringt dich entscheidend weiter.
Damit der Weg zu diesem einen Schuh deutlich kürzer und vor allem sicherer wird, gibt es von ASICS FOOT ID – das revolutionäre ASICS-Fußanalyse-System, das ganz neue Daten über deinen Fuß liefert und so eine extrem passgenaue Empfehlung für deinen perfekten ASICS-Schuh gibt. Von der Fersenbreite über den
Achillessehnenwinkel bis hin zum Zehenstand entgeht ASICS FOOT ID kein Detail. Doch das solltest du ganz persönlich erleben – exklusiv bei uns.

ASICS FOOT ID wartet auf dich und deine Füße:

Donnerstag, 14.04.11 von 11:00 Uhr – 18:00 Uhr Asics Foot ID (bitte unbedingt Termine machen!)
Tel. 0202-7472808

Freitag, 15.04.11 von 11.00 Uhr -  18:00 Uhr Asics Foot ID (bitte unbedingt Termine machen!)
Tel. 0202-7472808

---

Samstag 30.04.11 Kostenloses 20 minütiges EMS Training von 11:00 Uhr bis 15:00 Uhr vor Ort im Geschäft.

Weitere Infos unter www.ems-studio-wuppertal.de , Terminwünsche werden entgegengenommen.

Der Trainingstipp: Was tun gegen Blasen an den Füßen ?

Diese Frage haben sich schon tausende und aber tausende Läufer gestellt. Richtig ist: Einen Königsweg gibt es nicht. Jeder Fuß reagiert anders. Und aus diesem Grund kann man nur Empfehlungen geben und diese  ausprobieren in der Hoffnung das dies das Rezept zur eigenen Beschwerdefreiheit ist. Hier unser Link Tipp:

www.leichtathletik.de- Schmerzhafte Blasen können den Spaß am Laufen ganz schön vermiesen. Hier lesen Sie, wie Sie den lästigen flüssigkeitsgefüllten Hautveränderungen vorbeugen können. Hier geht es zum kompletten Artikel…

Der Trainingstipp Teil 1: Aus Fehlern lernen

Wir möchten hiermit mit einer Serie beginnen die sich um Tipps und Ratschläge fürs eigene Training drehen wird. Hierbei verweisen wir auf ausgewählte Berichte bekannter Intenetportale.

In unserem ersten Teil dreht es sich um Fehler bei Training und wie sie sich auf die eigene Leistung auswirken können. Oder noch besser, wie lerne ich aus diesen Fehlern. Viel Spaß.

Euer Team von Laufsport Bunert Wuppertal

 

Als Läufer sprechen wir oft und gerne über unsere Bestzeiten, aber nur selten lassen wir uns über die Rennen aus, die wir so richtig in den Sand gesetzt haben. Jeder hat solche Rennen schon erlebt und am liebsten möchte man sie sofort wieder vergessen. Bevor man diese unangenehmen Erfahrungen aber komplett aus seinem Gedächtnis streicht, sollte man das Geschehene noch einmal aufarbeiten und daraus lernen. Ansonsten wird sich die Geschichte irgendwann in Form weiterer solcher Rennen wiederholen. (Quelle: www.eliterunning.de) (Hier geht es zum ganzen Bericht.)